Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 85,01g | Kolh.: 57,76g.
Frukost: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Astoria Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Яичница, Грецкие Орехи. Lunch: Макси Капуста Маринованная, Макси Филе Куриное Гурмэ, Макси Котлеты из Рубленной Индейки. Middag: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerusikLerua 's vikthistorik
|