Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 27,53g | Kolh.: 110,23g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Integral. Lunch: Dafruta Suco de Caju, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Bauducco Torrada Tradicional. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pessoapaty 's vikthistorik
|