Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 71,36g | Kolh.: 160,62g.
Frukost: Pan Blanco Tostado, Serrano Jamón Serrano, Hummus. Lunch: Pasta Carbonara. Middag: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Mayonesa Light, Zanahoria Cocida, Lomo de Cerdo , Vinagre Balsámico, Lechuga, Tomates Cherry. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|