Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 140,45g | Prot: 91,30g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Сильпо Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, Хек, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Сало, Лук, Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|