Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 63,84g | Kolh.: 209,87g.
Frukost: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Domino Sugar Granulated Sugar, General Mills Cheerios, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Kiwi Fruit, Domino Sugar Granulated Sugar, Tea (Brewed) , Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Snacks/Annat: Orgain Collagen Peptides, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Smucker's Strawberry Jam, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|