|
Haftaya bugüne kadar tartilmayacağim.
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 70,47g | Kolh.: 118,33g.
Middag: Yeşil Mercimek Çorbası, Yumurtalı Ispanak, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Amigo Beyaz Leblebi, Kakao Tozu (Şekersiz), Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Mis Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hazal3333 's vikthistorik
|