Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 98,43g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: Авокадо, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Клубника, Банан, Жареное Яйцо, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Etimek , Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Amigo Kuru Kayısı. Lunch: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ülker Damla Çikolata, Amigo Kuru Kayısı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Koska Üzüm Pekmezi, Клубника, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Морковь, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Amigo Kuru Kayısı. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelya1710 's vikthistorik
|