Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 74,51g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 蔬菜沙拉, 羊肉串. Middag: 蔬菜沙拉, 原味煎薄饼, 炒鸡蛋. Snacks/Annat: 黑咖啡, LP cream chees cake. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|