Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 72,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 87,51g | Kolh.: 310,94g.
Frukost: Banana, Weetabix Oatibix Avena Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Torta di Mele, Crostata alla Marmellata, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Asparagi, Findus Piselli Novelli, Scotti Riso Oro Classico. Middag: Fragole, Fragole, Pane Bianco, Zucchine, Salmone. Snacks/Annat: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Gelato Fior di Latte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|