Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 106,81g | Kolh.: 138,52g.
Frukost: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Крупская Конфеты Ленинградские, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Клубника, Пятерочка Груша Красная, Творог 5%, Тыквенный суп 195гр. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Сырный, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StrokinaIrina 's vikthistorik
|