Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 61,10g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Banane, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Güldenhof Putenbrustfilet, Grünländer Mild & Nussig, Gekochtes Ei, Greco Griechischer Sahnejoghurt. Lunch: Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Kiwi, Äpfel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|