Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 103,72g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Сыр Российский, Спартак Конфеты Алёнка, Кофе с Молоком, Сырники, Халва. Lunch: Пудинг, Березка Сыр "Полесский" 30%, Овсяноблин. Middag: Овощи, Карп Запеченный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Белый Полюс Мороженое с Васильками. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|