Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 93,33g | Kolh.: 232,11g.
Frukost: Оладьи с Творогом, Arla Сыр Натура Light, Лента Яблоко Гренни Смит, Геркулес Монастырский, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Цезарь Салат, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Vici Креветки Очищенные, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Snickers Батончик, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|