Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 84,56g | Kolh.: 172,99g.
Frukost: Морозко Блинчики с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи. Lunch: Печеночный Паштет (Консервы), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сырный Суп с Грибами. Middag: Варенье из Смородины, Морозко Блинчики с Творогом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Брокколи, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Макароны Отварные, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Сельдерей. Snacks/Annat: Клубника, Яблоко Семеринка, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|