Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 106,39g | Kolh.: 182,83g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Рис Отварной. Middag: Новый Океан Кальмар Полоски, Carlsberg Пиво, Корюшка, Растительное Масло, Макароны Отварные, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), BonDelaMar Тресковые Треугольники . Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|