Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 70,74g | Kolh.: 165,89g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Сахаром, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Misso Fitbar, Philadelphia Филадельфия Лайт, Батон, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Масло Подсолнечное, Сыр, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|