Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 116,83g | Kolh.: 79,29g.
Lunch: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Rispentomaten, Neni Humus mit Olivenöl und Kichererbsen , Junge Frühlingszwiebeln, Planted.Chicken Natur, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Eisbergsalat. Middag: Hugo, Getrocknete Tomaten, Myprotein Impact Whey Isolate White Chocolate , Erdbeeren, Provamel Quark, Salami, Mortadella, Vitello Tonnato. Snacks/Annat: Gin Tonic. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|