Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 82,18g | Kolh.: 122,81g.
Frukost: Туров Град Горошек Зелёный, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Новокаша Овсяная Каша, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Джюгас. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Туров Град Кукуруза Сахарная, Савушкин Сыр Творожный 50%, Туров Град Горошек Зелёный, Евроопт Огурец. Middag: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. Snacks/Annat: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|