Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 86,30g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Tempura Udang, Ikan Kembung Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Samosa, Risoles, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megapikaa 's vikthistorik
|