Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 56,09g | Kolh.: 100,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малиновое Варенье, Шпроты, Обычные Блины. Lunch: Menza Пад Тай, Суши. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|