|
ОТ 85
ОБ 95
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 93,78g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Каждый День Разрыхлитель Теста, Соль, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Шебекинские Макароны Отварные , Скумбрия, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Любимый Город Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Волжаночка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|