|
Минус 1.400 за неделю
|
61,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 135,61g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: TM Gastone Lago Plaisire Вафельные Пальчики в Чёрном Шоколаде, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Nestle Овсянка Nesvita с Вишней и Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Сыр Сулугуни Классический. Middag: Каждый День Финики Сушеные, Весела Корівка Крем-Сир, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Творожная с Манкой (в Мультиварке). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|