Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 94,44g | Kolh.: 151,47g.
Frukost: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Middag: Курица Вареная, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Annat: Ягодный Край Фрукты в Желе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Минская Марка Плавленый Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творожная Запеканка с Яблоками. mer...
|
|
387 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|