Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 51,27g | Kolh.: 186,50g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло , Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Ашан Салат Микс, Папа Джонс Пицца Пеперони, Krusovice Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
толстая молли 's vikthistorik
|