Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 82,82g | Kolh.: 219,07g.
Frukost: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сваля Сыр Российский. Lunch: Микаелло Лимон в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, SPAR Сосиска в Тесте, Борщ с Курицей. Middag: Салат Овощной, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Мираторг Драники Картофельные, Real Сырники Классические. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|