Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 116,54g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Красный Сладкий Перец, Pilos Батончик Творог, Madeta Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб . Lunch: Milbona Сыр, Vocilka Мясо Копчёное, Tastino Хлеб , Свои Капуста Тушенная. Middag: Firenze Вафли, Olma Йогурт, Carla Шоколад, Dupetky Крекер, Дыня, Малина. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Черника, Клубника, Малина, Pilos Йогурт, Moravia Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|