Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 82,18g | Kolh.: 116,33g.
Frukost: Чай, Овсяные Отруби, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Банан, Сода, Сметана, Яйцо, Банан. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Укроп, Лук, Помидоры, Капуста, Gusto Di Roma Рожки. Middag: Куриные Голени с Кожей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|