Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3187 kcal
|
Fett: 220,09g | Prot: 147,94g | Kolh.: 73,61g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Middag: Grapes, Strawberries, Coleslaw, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Italian Sausage, Kirkland Signature Beef Dinner Franks. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Salsa, Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Provolone Cheese, Salami, Private Selection Sopressata, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Epic Pork Rinds BBQ Seasoning, Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|