Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 95,69g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Baker House Торт Трюфель, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Ветчина для Завтрака. Lunch: Кальмары Гриль, Титан Фунчоза с Овощами, Agama Морской Гребешок, Много Лосося Гунканы с Тунцом. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Европа Десерт Панакота, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ветчина, Печень Свиная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Российский, Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|