Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 60,87g | Kolh.: 176,18g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб с Изюмом Купеческий , Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Нам Ням Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|