Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 91,36g | Kolh.: 191,73g.
Frukost: Дикси Груша Конференц, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Молодой Шпинат, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Ашан Огурец, Olliani Оливки Гигант, Магнит Томаты Свежие, Бахетле Пюре Картофельное , Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус . Snacks/Annat: SPAR Котлеты из Баранины, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|