Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 88,98g | Kolh.: 158,02g.
Frukost: Chicken Sandwich with Spread, Green Tea, Water. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Nissin Cup Noodle Seafood, Water, Miso Soup. Middag: White Rice, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Salad Dressing. Snacks/Annat: Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|