Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 124,01g | Prot: 84,86g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Грецкие Орехи, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сало, Колбаса Краковская, Жареный Картофель. Middag: Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Всмятку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, KDV Йота Арахис в Молочной и Сахарной Глазури, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|