Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 116,36g | Kolh.: 103,83g.
Frukost: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Snacks/Annat: Salgado Maromba, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|