Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 74,31g | Prot: 125,30g | Kolh.: 269,94g.
Frukost: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. Lunch: Salada de Agrião, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Mandioca Cozida, Pernil Assado. Middag: Almeirão, Cenouras, Pernil Assado, Purê de Batata. Snacks/Annat: Molico Leite Desnatado, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Molico Leite Desnatado, Caqui, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Molico Leite Desnatado, Caqui, Banana Prata, Bergamota, Ovo Cozido. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baricellibru 's vikthistorik
|