Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 103,60g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Clara de Huevo, Tomates, Pimientos Verdes, Café con Leche Descremada. Lunch: Costillas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Franz Keto White Bread. Middag: Chick-fil-A Cool Chicken Wrap, Church's Chicken Diet Coca-Cola (Large). Snacks/Annat: Mandarinas, Moras, Manzana Verde, Moras. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|