Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
89 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 87,25g | Kolh.: 278,67g.
Frukost: Bananas , Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Ploughmans Bakery Farmhouse Wholemeal, Egg (Whole) , Coffee with Milk. Lunch: Bananas , Ploughmans Bakery Rustic White Bread, Kraft Vegemite, Country Soft Table Spread, Mainland Edam Cheese. Middag: Pears , Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Sun Valley Foods Red Lentils, Naked Locals Gisborne Tomato Soup, Ciabatta. Snacks/Annat: Keri Premium Orange Juice, Coffee with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|