Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 60,63g | Kolh.: 209,70g.
Frukost: Valio Питьевой Йогурт Манго. Lunch: Мёд, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Булгур. Middag: Гречка, Мидии. Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное, Мидии. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|