Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 62,34g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каждый День Курага, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Фанагория Вино Белое Полусладкое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_stroinaya 's vikthistorik
|