Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3707 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 305,34g | Kolh.: 446,75g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi A Leinöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Neosupps A Flavor Bomb (Dark Chocolate), Aldi A Traubenzucker, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Ei, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Middag: Banane, Kölln Haferflocken, Callowfit Smoky BBQ, Callowfit Sweety Chili Sauce, Aldi A Schinkenbraten, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Aldi A Cornflakes, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Schoko Balls. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|