|
book group last night ate junk. don't know how i lost wt. a reprieve.
|
90,0 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2014:
|
1163 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 69,19g | Kolh.: 42,97g.
Frukost: Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Lunch: Cooked Brussels Sprouts, Citterio Pancetta. Middag: Jim Beam Bourbon, Chicken Breast. Snacks/Annat: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|