Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 127,79g | Kolh.: 53,41g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Авокадо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кетчуп, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Помидоры, Chikalab Семя Тыквы, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|