Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 101,50g | Prot: 144,32g | Kolh.: 48,10g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chika Sport с Фундуком, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Chikalab Chika Sport с Фундуком, Сухогруз Кольца Кальмара, Chikalab Chika Sport с Кешью, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Троекурово Курбаски, Unagrande Моцарелла, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Unagrande Моцарелла, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Unagrande Моцарелла, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Unagrande Моцарелла, Chikalab Chika Sport с Кешью , Bombbar Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|