Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
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39,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1251 kcal
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Fett: 46,31g | Prot: 51,83g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: コストコ アガベシロップ, 酢, アボカド, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, オリーブオイル, 肉まん, フジッコ 大豆水煮. Lunch: つみれ, 春雨サラダ, 漬け物, きんぴらごぼう, 海苔, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, 味噌汁. Middag: つみれ, マースジャパン スニッカーズ mini, きんぴらごぼう, 春雨サラダ, イチビキ 里芋の煮っころがし, ハンバーグ, ご飯, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔. Snacks/Annat: コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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