Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
195,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 108,21g | Prot: 100,26g | Kolh.: 55,12g.
Frukost: Kroger Eggs (Large), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Skim Milk. Lunch: America's Choice Natural Almonds, Planters Dry Roasted Peanuts, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Middag: Broccoli , Onions , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Alessi Sun Dried Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Hellmann's Light Mayonnaise. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|