Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 68,52g | Kolh.: 244,82g.
Frukost: Sun Yun Hot Kimchee, White Rice, Egg. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Casa Mamita Fat Free Refried Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Middag: Brownie , Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Ritz Whole Wheat Crackers, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|