Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 115,48g | Prot: 69,62g | Kolh.: 86,14g.
Middag: Green Ray Опята Маринованные, Кабачки Тушеные, Зеленый Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Холодец, Now Foods Псиллиум, Оливковое Масло, сельдерей, перец болг, петрушка, пекинская капуста, помидор, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Огурец (с Кожурой), Американо, Сметана Домашняя, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Now Foods Пищевые Дрожжи, Салат Айсберг, Уксус (Яблочный), Маслины, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Красные Помидоры (Консервированные), Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|