Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 137,92g | Kolh.: 295,52g.
Frukost: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Medium Flour Tortillas, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Roma Tomatoes, Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheese, Grilled Chicken, Corn Tortilla, Kellogg's Special K Raspberry, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Middag: Biscoff Cookies, Green Peppers , Onions , Pizza. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|