Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 44,79g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Свитлогорье Сливки 10%, Молочная Ферма Сыр Домашний 18%, Анком Грудки Куриные Копченые, Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники. Middag: Лента Печенье Постное с Фундуком. Snacks/Annat: Light Flight Печенье Яблоко Курага . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|