Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 27,09g | Kolh.: 111,40g.
Frukost: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. Middag: Pisang Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Rempeyek, Madu, Jus Jeruk Nipis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hestyfirda 's vikthistorik
|